【神戸編】ホットヨガスタジオおすすめランキング2018

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今若い女性を中心に人気のホットヨガ。各地のおすすめのホットヨガスタジオをご紹介していくホットヨガ企画。

今回は神戸に在住のマキさんに神戸で人気のホットヨガスタジオについてご紹介して頂きます。

神戸の人気ホットヨガスタジオはどこ?

神戸市内在住のマキです。今年で32歳になります。 地元の大学から、運良く神戸の企業に就職することが出来ました。 はじめの5年間は接客業だったのですが、今は本社に異動してデスクワークの日々です。

部下も出来て、仕事が楽しくなってきた今日この頃♪ だけど、、30歳を過ぎると体って回復が遅くて、疲れがたまりやすいんですよね。。 一日中パソコンと向き合っていると、肩こり、腰痛、むくみ、、かなりしんどくなって来ました>< 疲れた体にはやっぱり甘いものだよね!って仕事が終わると、ついついプリンに手が(^^;)

神戸のスイーツは本当に絶品なんです(笑) でもそんな生活をしていたら、もれなくお腹がぷにぷに。。 このままでは流石にいけない!と思っているときに、ふと目に入ったのがホットヨガの広告でした。 そういえば、大学の友達もホットヨガに通っている子がいたなっと、聞いたことあるくらいの知識だったのですが、ネットで調べてみたら、体験レッスンをやってるとのことだったので、軽い気持ちで申し込みをしてみたんです。

それが、私にとって最高の出会いでした! ぶっちゃけ、一度体験したところで、ああこんなもんかくらいで、即効性なんて期待してなかったんです。 本当にびっくりしますよ(笑) 運動しているのに、疲れが抜けていく感覚。大量に汗を流す爽快感に、デトックス効果でお肌がつるつる! 心も体もリフレッシュして、また明日から頑張ろうって思えるんです。

はじめてのホットヨガですっかりハマってしまい、神戸中のレッスンスタジオをリサーチしちゃいました♪ あちこち体験レッスンに行って、自分にぴったりのホットヨガスタジオを見つけることが出来ましたよ(*^^*) せっかく詳しくなったので(笑)みなさんにも、おすすめのホットヨガスタジオをご紹介したいと思います! 私がスタジオ選びでポイントにしたのが、4つです。 まず「通いやすさ」です。いくら良いスタジオでも、遠かったりレッスン時間が合わないと足が遠のいてしまいますからね。 そして、「スタジオの清潔感」。シャワールームやパウダールームなどは、レッスン後にゆっくりしたいところなので、要チェックです。 「インストラクターの質」。これはいくつか体験レッスンに行ってみないと判断が難しいかもしれません。相性もありますからね。 最後はやっぱり「料金」ですよね。 これらのポイントを元に私が選らんだホットヨガスタジオはこちら☆

 

たくさんのホットヨガスタジオのある神戸は、美意識の高い女性が多いということでしょうね♪ そんなホットヨガの魅力をチェックしましょう。 ◎肩こり解消! ヨガは、普段使わないような筋肉を動かしていきます。 暖かい環境なので、無理なくストレッチされて、凝り固まった部分がじんわりほぐれていく感覚が味わえます。 ◎美肌効果! 大量の汗をかくので、デトックス効果がすごいです。 つるつるになるのはもちろん、肌の色がワントーン明るくなったりする人もいるようです! ◎ダイエット効果! 実はそんなに消費カロリー自体は多くありません。 ですが、ヨガは体幹を鍛えたり、ねじったりする動きをすることでくびれが出来て、女性らしい体に変わっていきます♪ ◎ストレス解消! 体の不調だけでなく、メンタルケアまでしてくれます。 瞑想で心を空っぽにしてからポーズに入るレッスンをするスタジオもありますよ♪ ホットヨガスタジオを探している方は3箇所くらい体験をしてみるのがおすすめです。 自分にあった場所で快適にホットヨガを楽しんでキレイになっちゃいましょう!

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